Poiskati pomoč, ko jo potrebuješ, je znak zrelosti, moči in poguma.

Psihoterapija je moderna, znanstveno podkrepljena oblika pomoči. Kako poteka? 

V varnem prostoru, klient in psihoterapevt, skupaj gradita odnos, ki temelji na medsebojnem zaupanju, spoštovanju, in pristnem kontaktu.  Klient (v srečanjih s psihoterapevtom) raziskuje česa si želi, odkriva lastne vire moči, išče rešitve iz svojih težav. Ob odkrivanju kdo v resnici je, spoznava vzorce razmišljanja, čustvovanja in vedenja, ki mu ne služijo več. Medtem, ko išče in preizkuša bolj prikladne nove načine, opušča stare. Pot po kateri hodi, ga vodi v polnejše in kvalitetnejše življenje.

Psihoterapija se odvija enkrat tedensko, ob istem času in na istem kraju.  Kratkotrajna psihoterapija običajno obsega 6 do 12 srečanj, ki so bolj strukturirana, ciljno usmerjena in osredotočena na eno samo točno določeno težavo ali situacijo. Dolgotrajna psihoterapija lahko traja nekaj mesecev, ali pa tudi več let, odvisno od tega kaj želite in kako ambiciozne cilje si postavite… Psihoterapevt vam bo predlagal terapijo z odprtim koncem (dolgotrajnejšo terapijo), kadar prihajate zaradi težav v odnosih.